Uncategorized

Кратки съвети за здравословно хранене

Какво трябва да съблюдава човек при храненето си? – Въпрос, върху който обикновено не се замисляме. Ето няколко лесни за спазване и полезни съвети, за да се чувства тялото ни добре и във форма: 1. Количеството на храната! –Хапвайте умерени количества! Преяждането и прекаляването с храната не е здравословно за организма ни. Стомаха се раздува, […]

Кратки съвети за здравословно хранене Read More »

Пази сърцето си

Сърцето е двигателят на нашето съществуване. Как можем да го опазим от вредностите около нас? Сърцето е първият орган, който започва да функционира в майчината утроба по време на ембрионалното развитие – започва да тупти от четвъртата седмица след зачеването и продължава през целия живот на човека. Затова е в полза за здравето ни да

Пази сърцето си Read More »

Инсулинова резистентност

Все повече хора, отговорни за здравето си, търсят съдействието ми чрез диетологична консултация, заради проблема „Инсулинова резистентност“. Инсулиновата резистентност представлява намалена чувствителност на клетките към действието на инсулина, при което са необходими по-високи инсулинови нива за постигане на нормогликемия. Ако не ѝ се обърне внимание още когато е диагностицирана, може да се развитие метаболитен синдром,

Инсулинова резистентност Read More »

Водата

Водата е най-удивителното вещество на земята! Във водна среда се осъществяват всички жизнени процеси! Водата е основен компонент на човешкото тяло – средно 55 – 60%! При бебетата процентът отива към 75, а при по-пълните хора, количеството обикновено спада. Водата спомага за отделянето на токсините, натрупани в организма. Тя е най-добрия фактор за понижаване на

Водата Read More »

Scroll to Top