В миналото подаграта се е свързвала с храни, които единствено по-заможните са могли да си позволят: месо, морски дарове, мазни храни, алкохолни напитки и продукти с много захар или фруктоза. Днес обаче всички те са навсякъде около нас. Подаграта е метаболитно заболяване, което възниква в резултат на отлагане на кристали от пикочна киселина в ставите […]
Подагра, или царската болест… Read More »
Какво трябва да съблюдава човек при храненето си? – Въпрос, върху който обикновено не се замисляме. Ето няколко лесни за спазване и полезни съвети, за да се чувства тялото ни добре и във форма: 1. Количеството на храната! –Хапвайте умерени количества! Преяждането и прекаляването с храната не е здравословно за организма ни. Стомаха се раздува,
Кратки съвети за здравословно хранене Read More »
Сърцето е двигателят на нашето съществуване. Как можем да го опазим от вредностите около нас? Сърцето е първият орган, който започва да функционира в майчината утроба по време на ембрионалното развитие – започва да тупти от четвъртата седмица след зачеването и продължава през целия живот на човека. Затова е в полза за здравето ни да
Все повече хора, отговорни за здравето си, търсят съдействието ми чрез диетологична консултация, заради проблема „Инсулинова резистентност“. Инсулиновата резистентност представлява намалена чувствителност на клетките към действието на инсулина, при което са необходими по-високи инсулинови нива за постигане на нормогликемия. Ако не ѝ се обърне внимание още когато е диагностицирана, може да се развитие метаболитен синдром,
Инсулинова резистентност Read More »
Водата е най-удивителното вещество на земята! Във водна среда се осъществяват всички жизнени процеси! Водата е основен компонент на човешкото тяло – средно 55 – 60%! При бебетата процентът отива към 75, а при по-пълните хора, количеството обикновено спада. Водата спомага за отделянето на токсините, натрупани в организма. Тя е най-добрия фактор за понижаване на
